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É provável que você já tenha ouvido falar de casos de terror noturno ou talvez já tenha passado por um desses episódios em algum momento da vida. Os terrores noturnos e o sonambulismo estão entre os distúrbios do sono mais impressionantes. É o tipo de experiência que não se esquece tão facilmente: são momentos de grande perturbação […]
Você sente como se tivesse acordado dos mortos. Basicamente sua mente acorda, mas seu corpo não, então você basicamente se sente preso dentro do seu corpo, incapaz de se mover. Muitas pessoas acordam se sentindo como se estivessem mortos. É como se você despertasse no meio do sonho. A paralisia do sono pode acontecer durante […]
A insônia é um distúrbio do sono comum que ocorrem em 30 milhões de americanos, de acordo com o Instituto de Medicina. Uma pessoa com insônia tem dificuldade em adormecer ou em dormir. Quando as noites sem dormir persistem por mais de um mês, o problema é considerado crônico. Muitas vezes as pessoas com insônia […]